Genellikle yaşla birlikte gelen mesane sorunlarına çözüm bulma

Tüketici Raporlarının bu sitedeki hiçbir reklamverenle mali bir ilişkisi yoktur.

Her zaman banyo mu arıyorsunuz? Mesane sızıntısı sağlığınıza müdahale edebilir ve insanların – özellikle kadınların – bunu yaşla birlikte yaşama olasılığı daha yüksektir. Wolters Kluwer’ın doktorlar için bir araç olan UpToDate’ine göre, 35 yaşın altındaki kadınların sadece yüzde 3’ü inkontinans yaşıyor, 60 yaşından büyük kadınların yüzde 38 ila 70’i.

Doğum, menopoz, obezite ve kabızlık dahil olmak üzere pelvik taban kaslarını zayıflatan birçok faktör mesane sızıntısı riskini artırabilir. Baltimore’daki Johns Hopkins Tıp Okulu’nda üroloji profesörü olan Arthur Louis Burnett, multipl skleroz ve Parkinson hastalığı gibi nörolojik bozuklukların da mesane fonksiyonunu etkileyebileceğini söylüyor. Prostatı etkileyen durumlar da inkontinansa neden olabilir.

Ancak sızıntı, yaşlanmanın normal bir parçası değildir. New York’taki Stony Brook Üniversitesi Rönesans Tıp Okulu’nda klinik üroloji doçenti olan Jason M. Kim, “Her zaman yapılabilecek bir şey vardır” diyor.

Konuyu açmakta tereddüt ediyor olabilirsiniz, ancak konuşmak yaşam kalitenizi artırabilir. İşte işinize yarayacak bir düzeltme bulmak için bilmeniz gerekenler.

Bir tedavi önermeden önce, sağlık uzmanınız yaşadığınız inkontinans türünü belirleyecektir. En yaygın şekli stres üriner inkontinans veya hapşırırken, öksürürken veya gülerken sızıntıdır. Minn, Rochester’daki Mayo Clinic’te ürojinekolog olan Brian J. Linder, “Karın basıncını artıran herhangi bir şey mesaneyi idrar kaçırmaya zorlayabilir” diyor.

Pelvik taban nedir ve pandemik yaşam sizinkine nasıl zarar verebilir?

Aşırı aktif mesane veya urgency inkontinans, insanların banyoyu kullanma konusunda acil ve sık bir ihtiyaç duyduklarını ve zamanında yapmazlarsa bir kaza geçirebileceklerini hissetmelerine neden olur. Kim, “Bazı insanların her 20 dakikada bir gitmesi gerekiyor, bu da yapabileceklerini sınırlıyor” diyor.

Üriner inkontinans için kanıta dayalı tedaviler, yaşam tarzı ayarlarından ameliyata kadar değişir ve sağlayıcınız en az invaziv seçeneklerle başlamalıdır. Düzenli doktorunuz size denemek için çeşitli stratejiler sunmuyorsa, ürolog veya ürojinekolog gibi bir uzman neyin işe yaradığını bulmanıza yardımcı olabilir. Kim, “Sırf bununla yaşamayı öğrendin diye bununla uğraşmak zorunda değilsin” diyor.

Yaşam tarzı değişiklikleri tipik olarak tedavinin ilk aşamasıdır. Fazla kilonuz varsa, birkaç kilo vermek mesanenizdeki baskıyı azaltabilir. Lif alımını artırmak gibi diyet değişiklikleriyle veya gerekirse ilaçla kabızlığı hafifletmek aynı etkiye sahip olabilir. Alkol ve kafein mesaneyi tahriş edebilir ve sızıntıyı teşvik edebilir, bu nedenle bunların kullanımını sınırlamak da yardımcı olabilir.

Pelvik taban fizik tedaviİdrara çıkma ile ilgili kasları güçlendirmeye yardımcı olan bir başka invaziv olmayan tedavi yöntemidir. Kegel egzersizleri olarak bilinen bu egzersizler hem stres inkontinansına hem de aşırı aktif mesaneye yardımcı olabilir. Kim, çalışmak için birkaç seans alabileceklerini ve evde pratik yapabileceğinizi söylüyor.

İlaç tedavisi bir sonraki seçenek olabilir, diyor Linder. Oksibutinin (Ditropan ve Ditropan XL) gibi antikolinerjik ilaçlar aşırı aktif mesaneyi sakinleştirmeye yardımcı olabilir, ancak araştırmalar bunları özellikle yüksek dozlarda yaşlı erişkinlerde demans semptomlarıyla ilişkilendirmiştir. Kim, mirabegron (Myrbetriq) gibi bir beta-3 agonistinin bilişsel riskler olmadan aynı etkilerin bazılarını sunabileceğini söylüyor.

Daha invaziv prosedürler genellikle son çaredir. Bunlar arasında, stres inkontinans için altın standart, Kim, üretrayı desteklemek ve sızıntıyı önlemek için genellikle ağ kullanan bir askı prosedürü olduğunu söylüyor. Çoğu insan bu ameliyatın semptomlarını hafiflettiğini fark eder, ancak komplikasyonlar bazen ciddi olabilir. Doktorlar ayrıca mesaneye hacim artırıcı maddeler enjekte edebilir. Bu daha az invaziv, ancak Amerikan Üroloji Derneği’nin yönergelerine göre çok az uzun vadeli veri var. Aşırı aktif mesane için mesane kasına Botox enjeksiyonları yardımcı olabilir. Linder, “Yaklaşık altı ay sürecek” diyor, bu nedenle tekrar tedavilere ihtiyaç var – ve bazı yan etkiler şiddetli olabilir.

Telif Hakkı 2022, Tüketici Raporları A.Ş.

Tüketici Raporları, daha adil, daha güvenli ve daha sağlıklı bir dünya yaratmak için tüketicilerle yan yana çalışan bağımsız, kar amacı gütmeyen bir kuruluştur. CR, ürünleri veya hizmetleri onaylamaz ve reklam kabul etmez. ConsumerReports.org’da daha fazlasını okuyun.

Leave a Comment