Menopozun Gözden Kaçan (Ama Ciddi) Belirtileri

Menopozun Göz ardı Edilen (Ama Ciddi) Belirtileri başlıklı makale için resim

Fotoğraf: kayış (Shutterstock)

Genel olarak menopoz olarak tanımlanan menopoz, bir dönem olmadan tam 12 ay gidiyor30’ların sonları ile 50’lerin sonları arasında herhangi bir zamanda gerçekleşebilir. yaş ortalaması 52. Menopoza kadar giden süreçte, yani perimenopoz olarak bilinenVücut, ortalama dört yıl süren bu geçiş dönemiyle birlikte bir takım değişikliklerden geçebilir. Menopoz sona erdikten sonra bile, semptomlar yıllarca devam edebileceğinden hala işiniz bitmedi.

Tüm bu menopoz süreci boyunca, en büyük değişikliklerden biri, östrojen seviyelerinde azalma— önceki aşamalarda dalgalanacak ve ardından yavaş yavaş düşecektir. Jinekolog Erin Manning, “Menopoz, ergenliğin arka yüzüdür” dedi. Houston Metodist Hastanesi.

Bu azalan hormon seviyeleri, sıcak basması ve gece terlemesinden ruh hali değişikliklerine ve artan osteoporoz riskine kadar bir dizi semptoma neden olur. Manning, “Ergenlikle birlikte giden bazı duygudurum belirtilerini düşünürseniz, aynı şeylerden bazıları perimenopozal geçişle birlikte gelir” dedi.

Nadiren tartışılan menopoz semptomları

Menopoz, sıcak basması ve gece terlemelerinin verdiği rahatsızlığın yanı sıra, beraberinde bir de… diğer can sıkıcı semptomlarvajinal kuruluk veya kaşıntı, cinsel ilişki sırasında ağrı, saç dökülmesi, ağız kuruluğu, uykusuzluk ve bilişsel değişiklikler gibi bilişsel değişiklikler dahil bilinç kararmasıveya konsantre olamama. Menopoza giden yıllarda, adetler ya çok düzensiz olabilir ya da alışılmadık derecede ağır olabilir.

Birçok kadın, genellikle yağsız kütle kaybından kaynaklanan kilo alımıyla da mücadele eder. metabolizmanızı azalttığı biliniyor. Menopoz ayrıca bir ruh hali değişikliği sayısı ve anksiyete ve depresyon geliştirme riski artar. Manning, “Kilo alımı ve ruh hali değişiklikleri genellikle en az konuşulan ve en sorunlu olabilir” dedi.

Genellikle gözden kaçan ciddi menopoz semptomları

Sıcak basmaları ve gece terlemeleri can sıkıcı olsa da sağlığınız üzerinde ciddi bir etkisi yoktur. Bununla birlikte, azalan östrojen seviyeleri, sizi aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı ciddi koşullara karşı daha savunmasız hale getirebilir. osteoporoz riskinizi artırmakveya kalp hastalığı geliştirme riskiniz.

Hem osteoporoz hem de kalp hastalığı ile östrojen koruyucu bir rol oynuyor gibi görünüyor. UTHealth Houston ve Memorial Hermann Hastanesi’nde kadın doğum uzmanı olan Michael Adler, “Östrojen seviyeleri düştüğünde kalp krizi riski artar” dedi.

Menopoz aynı zamanda kemik kaybı hızlanmaya başlar, bu da osteoporoza yol açabilir. Adler, “Osteoporozlu çok fazla premenopozal kadın görmüyorsunuz” dedi. Bu kemik kaybını dengelemek için, düzenli ağırlık kaldırma egzersiziKemikleri güçlendirmeye yardımcı olmak için kuvvet antrenmanı gibi.

Yıllık sağlık sınavlarınızı atlamayın

Menopoz sona erdiğinde, kadın doğum uzmanınızla yaptığınız yıllık kuyu ziyaretinizi atlamak cazip gelebilir. Adler, “Bazen hastalarım kendilerini ihmal ediyor” dedi. Ancak, yıllık bir kuyu sınavını atlamak, “kaçırabileceğimiz bazı tehlikeli şeyler olabilir” anlamına gelir, dedi Adler. Bu tehlikeli şeyler rahim ağzı kanseri, meme kanseri, kolon kanseri veya kemik kaybının erken aşamalarını içerebilir. Adler, “İnsanların uzun, sağlıklı yaşamlar yaşamasını istiyoruz” dedi.

Leave a Comment