SLIM tip 2 diyabet hastaları bile durumlarını tersine çevirebilir

SLIM tip 2 diyabet hastaları bile ‘oyunu değiştiren’ çorba ve sallama diyeti ile durumlarını tersine çevirebilir: En iyi uzmanlar hastaların sadece vücut ağırlığının %10’unu kaybetmesi gerektiğini söylüyor

  • Bu, 13. (83 kg) çerçevesi olan birinin 1. 4 libre (8 kg) kaybetmesine eşdeğerdir.
  • Newcastle Uni bilim adamları, İsveç’teki bir tıp konferansında bulguları sundular
  • Bulguların herkesin bir ‘kişisel yağ eşiği’ olduğu fikrini desteklediğini söylediler.

Araştırmacılar bugün, tip 2 diyabetli zayıf kişilerin bile çorba ve salçalı bir diyetle durumlarını tersine çevirebileceğini ortaya çıkardı.

Uzmanlar, vücut ağırlıklarının sadece yüzde 10’unu kaybetmeleri gerektiğine inanıyor.

Bu, 13. (83 kg) çerçevesi olan birinin 1. 4 libre (8 kg) kaybetmesine eşdeğerdir.

Newcastle Üniversitesi bilim adamları, İsveç’teki bir tıp konferansında sunulan bulguların, herkesin bir ‘kişisel yağ eşiğine’ sahip olduğu fikrini desteklediğini söylüyorlar.

Tip 2 diyabet, İngiltere’de kabaca 4.5 milyon insanı ve ABD’de 37 milyon insanı etkiliyor. Ağır bir şekilde obezite tarafından yönlendirilmesine rağmen, tüm hastaların kabaca yüzde 15’i ‘normal kiloda’ (stok)

Dünyaca ünlü bir diyabet uzmanı ve baş araştırmacı olan Profesör Roy Taylor, “Tip 2 diyabet geliştirirseniz, görünüşte zayıf olsanız bile vücudunuzda başa çıkabileceğinizden daha fazla yağ bulunur.

‘Bu aşırı yağ karaciğerinize ve pankreasınıza dökülerek normal işlevi durdurur ve tip 2 diyabete neden olur.

Normal insülin üretimini önlemek için pankreasta fazladan yarım gram yağa ihtiyacınız var.

‘Bana sık sık, “Bütün arkadaşlarım benden büyük ve şeker hastası değilken neden tip 2 diyabet hastasıyım?” diye sorulur. Mevcut çalışma bu bilmeceye cevap veriyor.’

Tip 2 diyabet, vücut yeterince insülin yapmadığında veya ürettiği insülin düzgün çalışmadığında ortaya çıkar ve bu da yüksek kan şekeri seviyelerine yol açar.

Tip 2 diyabet nedir?

Tip 2 diyabet, bir kişinin kan şekerinin çok yükselmesine neden olan bir durumdur.

Birleşik Krallık’ta 4 milyondan fazla insanın bir tür diyabet hastası olduğu düşünülüyor.

Tip 2 diyabet, aşırı kilolu olmakla ilişkilidir ve ailedeyse bunu alma olasılığınız daha yüksek olabilir.

Bu durum, vücudun insüline – şekerin kana emilimini kontrol eden hormona – düzgün tepki vermediği ve kandaki şeker glikoz seviyelerini düzgün şekilde düzenleyemediği anlamına gelir.

Karaciğerdeki aşırı yağ birikimi, glikoz seviyelerini kontrol etmeyi zorlaştırdığı ve ayrıca vücudu insüline karşı daha dirençli hale getirdiği için tip 2 diyabet geliştirme riskini artırır.

Kilo kaybı, karaciğer yağını azaltmanın ve semptomları kontrol altına almanın anahtarıdır.

Semptomlar yorgunluk, susuzluk hissi ve sık idrara çıkmayı içerir.

Sinirler, görme ve kalp ile ilgili daha ciddi sorunlara yol açabilir.

Tedavi genellikle diyetinizi ve yaşam tarzınızı değiştirmeyi içerir, ancak daha ciddi vakalar ilaç gerektirebilir.

Kontrolsüz diyabet körlüğe yol açabilir ve uzuvlarının kesilmesine veya komada kalmasına ihtiyaç duyan hastaları bırakabilir.

İngiltere’de kabaca 4.5 milyon insanı ve ABD’de 37 milyon insanı etkiliyor.

Ağır bir şekilde obezite tarafından yönlendirilmesine rağmen, tüm hastaların kabaca yüzde 15’i ‘normal kiloda’.

Bu, onları TOFI’ler olarak bilinen – ‘dıştan zayıf ve içten şişman’ olan gruba yerleştirir.

TOFI’lere genellikle kilo vermeleri tavsiye edilmez, doktorlar durumlarının başka bir nedeni olduğu inancıyla.

Ancak yeni bulgular, yıllardır ertelenen rehberliğin yanlış olduğunu kanıtlıyor.

Çalışma için yirmi katılımcı alındı. ‘Sağlıklı’ bir ağırlık olarak tanımlanan ortalama 24.8 BMI’leri vardı.

Tüm gönüllülerden iki hafta boyunca düşük kalorili içecekler ve çorbalardan oluşan 800 kalorilik bir rejime bağlı kalmaları istendi.

‘Oyun değiştiren’ olarak etiketlenen benzer bir diyetin, aşırı kilolu tip 2 diyabet hastalarının durumlarını tersine çevirmesine yardımcı olduğu gösterilmiştir. Sonuçlar, NHS doktorlarının obez İngilizlerin zayıflamasına yardımcı olmak için çorba ve sallar reçete ettiğini bile gördü.

Katılımcıların daha sonra çorbaları ve sallamaları bırakmalarına izin verildi, ancak altı haftaya kadar makul bir şekilde yemelerine izin verildi, böylece tekrar kilo vermediler.

Döngü, vücut ağırlıklarının en az yüzde 10’unu kaybedene kadar üç kez tekrarlandı.

On dört gönüllü, tüm ilaçlarını bırakmalarına izin vererek remisyona girdi.

Tersine çevirme, en az altı ay boyunca diyabet için teknik eşiğin altında kalan kan şekeri seviyeleri olarak tanımlandı.

Ortalama BMI’leri 22.4’e düştü.

Bu arada, MRI taramaları karaciğerlerinde yağ seviyelerini gösterdi ve pankreas ‘önemli ölçüde’ düştü.

Bulgular, Stockholm’deki Avrupa Diyabet Araştırmaları Derneği’nde (EASD) sunuldu.

Diyabet teşhisi konan maraton koşucusu, çorba ve sallama diyetinin ardından remisyona girdi

Yakın zamanda ilk maratonunu koşan David Childs, tip 2 diyabet için olası bir aday gibi görünmüyordu.

Ancak, kan şekeri çok yükseldiği için günlük şiddetli baş ağrıları ve bayılma geçirdikten sonra Haziran 2020’de teşhis kondu.

Yakın zamanda ilk maratonunu koşan David Childs, tip 2 diyabet için olası bir aday gibi görünmüyordu.  Ancak, kan şekeri çok yükseldiği için günlük şiddetli baş ağrıları ve bayılma geçirdikten sonra Haziran 2020'de teşhis kondu.

Yakın zamanda ilk maratonunu koşan David Childs, tip 2 diyabet için olası bir aday gibi görünmüyordu. Ancak, kan şekeri çok yükseldiği için günlük şiddetli baş ağrıları ve bayılma geçirdikten sonra Haziran 2020’de teşhis kondu.

48 yaşındaki Bay Childs, geçen Mart ayında tip 2 diyabeti tersine çevirmek için ReTUNE denemesine kaydoldu ve bu durumdaki sağlıklı kilolu kişilerin yaklaşık yüzde 10’undan biri olarak.

Güney Tyneside’daki Cleadon köyünden dört çocuk babası şunları söyledi: ‘Doktorum bile ilk başta tip 2 diyabetim olduğuna inanmadı.

Ailemde diyabet öyküsü yok, zayıfım ve kısa süre önce birkaç yarı maratondan sonra bir maraton koşmuştum.

Ama ne yazık ki, bira göbeğim olmasa da karaciğerimde aşırı yağ vardı.

‘Bana verilen tabletleri bırakmaya ve yapabilirsem tersine çevirmeye kararlıydım.’

Bay Childs, vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 10’unu kaybetmek için iki aylık yemek yerine çorba ve sallama diyetlerini tamamladı.

Bu, 5 fit 11 inç boyundaki 48 yaşındaki çocuğu 82 kg (12 taş ve 13 pound) ağırlığa indirdi.

Bir ilaç firmasında çalışan Bay Childs, denemenin yarısında diyabetten kurtulmayı başardı ve geriye bakmadı.

Haftada iki kez koşuyor, sağlıklı beslenmeye çalışıyor ve cips ve ekmek tüketimini azalttı.

Dedi ki: “Geleceğimin ilaçlarımı yavaş yavaş arttırmayı ve diyabetten kaynaklanan sağlık sorunları riski altında olmayı gerektirdiğinden endişelendim.

“Şimdi her sabah kan şekerimi kontrol etmek için parmağımı dikiyorum ve normal olduğunu her gördüğümde artık diyabetim yok diye kendi kendime gülümsüyorum.”

Reklamcılık

Leave a Comment