Yeni Bir Araştırma: Demans Riskinin Erken Uyarı İşareti Sizi Geceleri Uyandırıyor Olabilir: ScienceAlert

Hayatımızın üçte birini uykuda geçiriyoruz. Ve uykuda geçirdiğimiz zamanın dörtte biri rüya görmekle geçiyor. Yani, 2022’de yaşayan ortalama bir insan için, yaklaşık 73 yaşam beklentisi, altı yıldan biraz fazla bir süredir rüya görüyor.

Yine de, rüya görmenin hayatımızda oynadığı merkezi rol göz önüne alındığında, neden rüya gördüğümüz, beynin rüyaları nasıl yarattığı ve daha da önemlisi, rüyalarımızın sağlığımız, özellikle de beyinlerimizin sağlığı için öneminin ne olabileceği hakkında hala çok az şey biliyoruz. .

The Lancet’de yayınlanan son çalışmam eKlinikTıp dergisi, rüyalarımızın beyin sağlığımız hakkında şaşırtıcı miktarda bilgi ortaya çıkarabileceğini gösteriyor.

Daha spesifik olarak, orta veya ileri yaşta sık sık kötü rüyalar ve kabuslar (uyanmanızı sağlayan kötü rüyalar) görmenin, bunama geliştirme riskinin artmasıyla bağlantılı olabileceğini göstermektedir.

Çalışmada, ABD’deki üç büyük sağlık ve yaşlanma araştırmasından elde edilen verileri analiz ettim. Bunlar arasında 35-64 yaş arası 600’den fazla kişi ve 79 yaş ve üzeri 2.600 kişi yer aldı.

Çalışmanın başlangıcında tüm katılımcılar demanssızdı ve orta yaşlı grup için ortalama dokuz yıl ve daha yaşlı katılımcılar için beş yıl takip edildi.

Çalışmanın başında (2002-12), katılımcılar, ne sıklıkla kötü rüyalar ve kabuslar gördüklerini soran bir anket de dahil olmak üzere bir dizi anket doldurdular.

Araştırmanın başında daha sık kabus gören katılımcıların bilişsel gerileme (zaman içinde hafıza ve düşünme becerilerinde hızlı bir düşüş) yaşama ve bunama teşhisi konma olasılığının daha yüksek olup olmadığını öğrenmek için verileri analiz ettim.

Haftalık kabuslar

Her hafta kabus gören orta yaşlı katılımcıların, sonraki on yılda bilişsel gerileme (demansın öncüsü) yaşama olasılıklarının dört kat daha fazla olduğunu, yaşlı katılımcıların ise bunama teşhisi konma olasılığının iki kat daha fazla olduğunu buldum.

İlginç bir şekilde, kabuslar ve gelecekteki bunama arasındaki bağlantı, erkekler için kadınlardan çok daha güçlüydü.

Örneğin, her hafta kabus gören yaşlı erkeklerin demans geliştirme olasılığı, kötü rüyalar bildirmeyen yaşlı erkeklere kıyasla beş kat daha fazlaydı.

Ancak kadınlarda risk artışı sadece yüzde 41 idi. Orta yaşlı grupta çok benzer bir model buldum.

Genel olarak, bu sonuçlar, sık görülen kabusların, özellikle erkeklerde, hafıza ve düşünme sorunlarının gelişiminden birkaç yıl hatta on yıllar önce olabilen en erken demans belirtilerinden biri olabileceğini düşündürmektedir.

Alternatif olarak, düzenli olarak kötü rüyalar ve kabuslar görmenin demans nedeni olması bile mümkündür.

Bu çalışmanın doğası göz önüne alındığında, bu teorilerden hangisinin doğru olduğundan emin olmak mümkün değil (ilki olduğundan şüpheleniyorum). Bununla birlikte, hangi teorinin doğru olduğuna bakılmaksızın – çalışmanın ana çıkarımı aynı kalıyor, yani orta ve ileri yaşta düzenli olarak kötü rüyalar ve kabuslar görmenin, yaşamın ilerleyen dönemlerinde bunama gelişme riskinin artmasıyla bağlantılı olabileceği. .

İyi haber şu ki, tekrarlayan kabuslar tedavi edilebilir. Ve kabuslar için birinci basamak tıbbi tedavinin, Alzheimer hastalığına bağlı anormal proteinlerin birikmesini azalttığı zaten gösterilmiştir.

Kabusları tedavi ettikten sonra hafıza ve düşünme becerilerinde gelişme gösteren vaka raporları da var.

Bu bulgular, kabusları tedavi etmenin bilişsel gerilemeyi yavaşlatmaya ve bazı insanlarda bunamanın gelişmesini önlemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bu, gelecekteki araştırmalarda keşfedilecek önemli bir yol olacaktır.

Araştırmamın sonraki adımları, genç insanlarda görülen kabusların demans riskinin artmasıyla bağlantılı olup olmadığını araştırmayı içerecek. Bu, kabusların bunamaya neden olup olmadığını veya bazı insanlarda erken bir işaret olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.

Ayrıca, rüyalarımızı ne sıklıkta hatırladığımız ve ne kadar canlı oldukları gibi diğer rüya özelliklerinin de insanların gelecekte bunama geliştirme olasılığının belirlenmesine yardımcı olup olmayacağını araştırmayı planlıyorum.

Bu araştırma, demans ve rüya görme arasındaki ilişkiye ışık tutmakla ve daha erken teşhisler ve muhtemelen daha erken müdahaleler için yeni fırsatlar sağlamakla kalmaz, aynı zamanda rüya görme dediğimiz gizemli fenomenin doğası ve işlevine de yeni bir ışık tutabilir. .Konuşma

Abidemi Otaiku, NIHR Nöroloji Akademik Klinik Üyesi, Birmingham Üniversitesi

Bu makale, Creative Commons lisansı altında The Conversation’dan yeniden yayınlanmıştır. Orijinal makaleyi okuyun.

Leave a Comment